今日は「親子体操」がありました。お子さんと一緒に踊ったり、体を軽く動かしストレッチしたりしてみましたボールを使った、親子で刺激になる動きや、お母さんの質問にこたえて、簡単なエクササイズも教えていただきました

次回は10月を予定しています。皆さん、お気軽にどうぞ、お待ちしています