6月7日(火) 今日は親子フラダンスの日
躍りの前のストレッチで先生からフラで大切な正しい腰の位置について教えていただきました。
腰の位置を意識することで躍りがより綺麗に見えるだけでなく、姿勢も正されて肩こりや疲労の軽減にも繋がり日常生活でも良い効果があるそうです
みんなでゆらゆら踊って身体がぽかぽかになりました